Все что нужно знать о БАДах
Возможно, ваш доктор рекомендовал вам принимать пищевые добавки, может быть, вы прочли о них в статье или следуете советам принимать мультивитамины для «возрастной» категории после 40.
Существует достаточно много причин, чтобы начать принимать БАДы, учитывая неидеальный пищевой рацион, загрязненную окружающую среду и напряженный стиль жизни. Рано или поздно, добавки в нашем рационе становятся критичным дополнением для поддержания здоровья в организме.
Однако, есть один большой и «грязный» секрет по поводу производства БАДов: почти полное отсутствие надзора и контроля. Фактически, компании, производящие добавки, могут поместить в капсулу любой препарат, который является легальным или не считается наркотиком. На этикетке может быть указано содержание чего-то, что содержится в самом мизерном количестве, и производитель утверждает, что этот компонент там есть. На самом деле, производитель не обязан что-либо подтверждать.
Может вы слышали о мультивитаминах, которые в народе называют «пилюльками для горшка», знаете почему? В них такое количество вяжущих средств и наполнителей, что они проскакивают по пищеварительному тракту без малейших повреждений, целенькими! Это означает, что никакие витамины или минералы не успевают всасываться.
Лекарства и добавки должны производиться по одинаковым стандартам качества.
Отсутствие контроля качества порождает два типа проблем. Если вы нуждаетесь в пищевой добавке, вы должны принимать добавку, содержащую необходимые вам ингредиенты, в точном соответствии с фармацевтическими стандартами производства. Если это не так, вы не получаете нужного медицинского эффекта.
Вторая проблема заключается в том, что добавки продаются в обычных бакалейных магазинах и магазинах здорового питания, и могут содержать ингредиенты, вредные для вашего здоровья.
Производство добавок – это бизнес, пользующийся отсутствием контроля за их производством. Например недавно в США, прокурор штата Орегон обвинил гиганта-производителя БАДов компанию GNC, утверждающую, что производит все «только натуральное», в использовании синтетического препарата Picamilon, который например, в России прописывают неврологическим больным.
В начале этого года аналогичное опровержение было заявлено в Нью Йорке, в результате которого пришлось очистить прилавки многих розничных магазинов, предлагающих БАДы с неправильной маркировкой и содержащие потенциально опасные компоненты.
Проведение проверки качества 44 продуктов, состоящих из травяных смесей, и производимых 12 компаниями, показало следующее:
“Большинство травяных смесей были неудовлетворительного качества, допускалось замещение некоторых ингредиентов, загрязнение, использование наполнителей. Все это значительно снижало эффективность применения БАДов в качестве лечебного средства».
К сожалению, нельзя покупать пищевые добавки в любом месте продажи. Все-таки лекарственные средства должны назначаться в точном соответствии с биохимическими показателями пациента. Добавки, произведенные с низким показателем качества, никогда не дают эффективного результата лечения.
Как же производятся правильные добавки? Добавки высокого качества производятся с соблюдением фармакологических стандартов производства, в процессе которого берут пробы сырья на содержание посторонних включений и тяжелых металлов. В готовой партии БАДов проводятся тесты на соответствие активных веществ, указанных в качестве исходного материала.
Как видно, не все добавки, мультивитамины и даже лекарственные препараты одинакового качества и могут быть иногда небезопасными в потреблении.
Наши рекомендации: приобретайте только высококачественные БАДы, проверенные и произведенные с соблюдением фармакологических стандартов, подтвержденные Министерством Здравоохранения.
Подготовила Светлана Демикова.
Также по теме: Витамины для красоты кожи