Метка: веган

Когда дело доходит до вопросов здорового питания количество «разумных» советов и информации зашкаливает. Чему отдать предпочтение? Не есть цельнозерновые? Избегать глютена? Употреблять протенины или перейти на вегетарианскую диету? С низким содержанием жиров или жирную пищу? Бесконечные дебаты на эту тему можно разделить на два (явно противоположных) лагеря: палео и веганы. Приверженцы палео (от слова «пещерный»)…