Метка: светлана демикова

Заменители кофе. Что пить по утрам?

14.07.2019 0

Не знаете каким напитком заменить кофе? Мы подобрали вам пару полезных рецептов напитков, которые приятно пить не только по утрам. УТРО. Когда вы просыпаетесь, ваше тело обезвожено, и вместо того, чтобы еще больше усилить ощущение сухости, вам стоит начать утро с хорошим напитком.  Например, березовым соком: сок или березовая вода добывается прямо с дерева и…

Автор xputilina

Французская диета. Почему француженки все едят и не поправляются?

06.10.2016 0

Французская диета. Почему француженки все едят и не поправляются? За столом сидит стройная элегантная женщина, пьет красное вино небольшими глотками и отрезает кусочки запеченной утиной грудки. На десерт ее ждет тонкий ломтик сыра Brie de Meaux. Живая картинка французского парадокса, где практически все блюда готовят на сливочном масле, которые едят самые стройные люди в Европе.…

Автор xputilina

Почему полезен завтрак?

02.10.2016 0

  Люди, которые НЕ завтракают, едят больше в течение дня и в основном всякую НЕполезную еду! Понятие красоты сегодня тесно связано с темой здоровья, хорошо выглядеть значит чувствовать себя хорошо внутри и снаружи! Современная женщина – очень активна и прежде всего уделяет время поддержанию хорошего самочувствия. Понятие красоты сегодня тесно связано с темой здоровья, хорошо…

Автор xputilina

Модная фитнес программа Skinny Bitch Collective

26.07.2016 0

Skinny Bitch Collective — это британский феномен в области фитнеса, чьи поклонницы следуют ему почти с культовой страстью. Компания тощих сучек (Skinny Bitch Collective): куда направляются модели и модные девушки для поддержания формы.  Автор статьи рассказывает об экстремальной тренировке красоты. В одно прекрасное утро я открыла youtube и кликнула на видео. В первую очередь меня…

Автор xputilina

Косметология, новые технологии. Кремы увеличивающие энергию клетки!

07.06.2016 0

Производители косметики нашли новый способ подарить молодость коже! Ожидайте кремы влияющие на работу митохондрий!!! Вы учили на лекциях по биологии структуру клетки? Возможно, вы запомнили, что митохондрия – это своего рода батарейка, что дает энергию для работы клетки. Оказывается, что энзим, вырабатываемый в митохондрии, называемый митохондриальный комплекс, может делать то же самое для вашей кожи,…

Автор xputilina

Что есть до и после тренировок

24.05.2016 0

Какую еду лучше всего рекомендовать до и после занятий спортом?Бег, йога или силовые тренировки — как правильно питаться. Здоровое, сбалансированное питание заправляет нас энергией, но еда для тех, кто занимается йогой и тех, кто пробегает длинную дистанцию – одна и та же? Нам любопытно узнать мнение тренеров и диетологов. Итак. Что есть до и после…

Автор xputilina

Как правильно подобрать одежду для фитнеса. Общие советы

27.04.2016 0

Как правильно подобрать одежду для фитнеса. После напряженной тренировки вы чувствуете усталость, потерю сил, даже боль, и скорее всего сильно вспотели.  Хотите верьте, хотите нет, одежда, которую вы одеваете на тренировку, влияет на ваше самочувствие после физической нагрузки. Всего зависит от того, насколько вам комфортно в спортивной одежде, из какой ткани она сделана и подходит…

Автор xputilina

Польза от езды на велосипеде

26.04.2016 0

Согласитесь, нет большего наслаждения, чем чувство свободы, охватывающее нас в стремительном спуске с горки на велосипеде. Ветер обдувает лицо, чувство свежести и  силы наполняет все тело. Давайте не забывать, что катание на велосипеде – неважно, в тренажерном зале или на закрытом треке – это прекрасный вид спорта и тренировки. Мы готовы сформулировать 10 отличных причин,…

Автор xputilina

Чай улун. Полезные свойства.

11.04.2016 0

Чай улун давно известен своими целебными свойствами, но настоящую популярность в Европе этот напиток получил только сейчас. Видимо, доминирование кофейной культуры, несмотря на все очевидные достоинства бодрящего напитка, порядком надоело. Все больше людей предпочитают выпить чашечку хорошего чая, что подразумевает некую неспешность и необходимость насладиться ритуалом чаепития не на ходу. Если говорить о пользе для…

Автор xputilina

Как правильно питаться при беге

22.03.2016 0

Скоро придет весна, а значит, у бегунов начинается сезон марафонов. Да-да, это что-то сродни Недели моды. Тренд на бег настолько укрепился, что теперь в приличном обществе даже как-то неудобно спрашивать: «А каким спортом вы занимаетесь?» Собственно, вся редакция The Glow только «за»! Спорт — прекрасный, на свежем воздухе и в хорошей компании и (кстати!) в…

Автор xputilina