Разноцветная одежда от adidas Originals
24.01.2018adidas Originals объявляет о возвращении легендарной коллекции одежды adicolor. Культовая коллекция роддом из 70-х – это признанный символ спорта и уличного стиля, переосмысленный в в современном контексте. В версии 2018 года будет много цвета. Коллекция сочетает классические цвета adidas с современной палитрой. Основные цвета – голубой Bluebird, зелёный Fairway Green, красный Scarlett Red и жёлтый…
Девушка и триатлон. Алена Черняк рассказывает как пройти Ironman
08.09.2016Эксклюзив. Поговорили с настоящей железной леди Аленой Черняк. Несмотря на то, что Алена хозяйка двух модных beauty-проектов во Львове, она обладательница звания Ironman! Как появилось увлечение триатлоном? Почему такой сложный вид спорта? В позапрошлом году мне в руки попала книга Крисси Веллингтон «Жизнь без границ», где описывается история 4-х кратной победительницы Чемпионатов мира в формате…
Модная фитнес программа Skinny Bitch Collective
26.07.2016Skinny Bitch Collective — это британский феномен в области фитнеса, чьи поклонницы следуют ему почти с культовой страстью. Компания тощих сучек (Skinny Bitch Collective): куда направляются модели и модные девушки для поддержания формы. Автор статьи рассказывает об экстремальной тренировке красоты. В одно прекрасное утро я открыла youtube и кликнула на видео. В первую очередь меня…
Как правильно тренироваться девочкам. Советы профессионального тренера
07.07.2016Основатель самой модной в Украине школы для триатлетов CapitalTRI Романа Король дает 10 советов как правильно тренироваться. Мастер Cпорта Международного Класса Роман Король знает все про бег, плаванье и профессиональные гонки на велосипеде, наверное поэтому он как никто поможет нам разобраться как лучше подбирать тренировки и можно ли самостоятельно контролировать свои спортивные нагрузи. The Glow задал…
Что есть до и после тренировок
24.05.2016Какую еду лучше всего рекомендовать до и после занятий спортом?Бег, йога или силовые тренировки — как правильно питаться. Здоровое, сбалансированное питание заправляет нас энергией, но еда для тех, кто занимается йогой и тех, кто пробегает длинную дистанцию – одна и та же? Нам любопытно узнать мнение тренеров и диетологов. Итак. Что есть до и после…
Как правильно подобрать одежду для фитнеса. Общие советы
27.04.2016Как правильно подобрать одежду для фитнеса. После напряженной тренировки вы чувствуете усталость, потерю сил, даже боль, и скорее всего сильно вспотели. Хотите верьте, хотите нет, одежда, которую вы одеваете на тренировку, влияет на ваше самочувствие после физической нагрузки. Всего зависит от того, насколько вам комфортно в спортивной одежде, из какой ткани она сделана и подходит…
Польза от езды на велосипеде
26.04.2016Согласитесь, нет большего наслаждения, чем чувство свободы, охватывающее нас в стремительном спуске с горки на велосипеде. Ветер обдувает лицо, чувство свежести и силы наполняет все тело. Давайте не забывать, что катание на велосипеде – неважно, в тренажерном зале или на закрытом треке – это прекрасный вид спорта и тренировки. Мы готовы сформулировать 10 отличных причин,…
Фитнес и Балет. Модное направление в спорте
08.04.2016Фитнес и Балет. Как все начиналось. Bar Method — фитнес направление, соединяющее метод балетного станка с отдельными элементами йоги и пилатеса, стал невероятно популярным. Как всегда, все началось в Нью-Йорке, сразу после громкой премьеры фильма «Черный лебедь», где Натали Портман крайне убедительно исполнила знаменитую балетную партию Лебедя. Актрисе пришлось почти год серьезно готовиться к роли…
Фитнес-подготовка к лету вместе с BodyArt fitness
24.03.2016Фитнес-подготовка к лету очень важна для вашей фигуры. Уже неделю я посещаю разные фитнес-занятия в BodyArt fitness. Перед тем, как написать серию материалов о спорте, я поняла, как безнадежно отстала от спортивной жизни. Занятия йогой дома — это, конечно, хорошо, но поверьте, «самодеятельная» тренировка не входит ни в какое сравнение с занятием под чутким…
Как правильно питаться при беге
22.03.2016Скоро придет весна, а значит, у бегунов начинается сезон марафонов. Да-да, это что-то сродни Недели моды. Тренд на бег настолько укрепился, что теперь в приличном обществе даже как-то неудобно спрашивать: «А каким спортом вы занимаетесь?» Собственно, вся редакция The Glow только «за»! Спорт — прекрасный, на свежем воздухе и в хорошей компании и (кстати!) в…