Метка: сон

Как научиться легко и быстро просыпаться

13.01.2016 0

Так уж устроено наше тело: мы хотим спать, когда темно, и вставать, когда на улице светло. Ничего особенного, но, увы, наши привычки давно перестали быть «нормальными». Мы освещаем все вокруг нас искусственным светом до самого вечера, находясь в компании с телевизорами,  смартфонами и айпадами, часто встаем задолго до светового дня и с сожалением тащимся в…

Автор xputilina