Метка: рецепт

Как пить алкоголь, чтобы не пьянеть

30.05.2016 0

Друзья, наступил сезон летних выездов на природу, шашлыков и «счастливых часов» вечером в пятницу. Это автоматически означает рост потребления алкогольных напитков. Не очень понятно, почему лишний бокал розового вина или «маргарита» могут быть опасными для здоровья, но сейчас нам важно понять, что есть допустимым в плане напитков, если мы уже решили выпить с друзьями. Рассказываем как…

Автор xputilina

Здоровый ужин: рецепт салата из брокколи

12.12.2015 0

Не только завтрак должен быть полезным и вкусным. Предлагаем вам здоровый ужин. Простой рецепт и по сезону. Вот вам рецепт салата из брокколи. Напомним, что полезного в брокколи. В состав брокколи входят: клетчатка, жиры, белки; множество минеральных веществ, таких как: селен, магний, калий, кальций и цинк. Витамина С в этом овоще содержится в полтора раза…

Автор xputilina

Персиковая гранита

26.08.2015 0

Персики в самом разгаре! Предлагаем вам сделать персиковую граниту — это простой, низкокалорийный десерт. Но для начала, пару слов о том, что такое гранита. Гранита — это сицилийский десерт, представляющий собой колотый фруктовый лёд, Его можно даже назвать разновидностью щербета, но только с более плотной структурой. 4 спелых персика почистить, поделить и аккуратно порезать на мелкие…

Автор xputilina

Мороженое из свежих ягод и йогурта

13.08.2015 0

Возьмите глубокую чашу и положите туда свежую (или замороженную) клубнику + 1 чайную ложку сахара — все смешайте с помощью миксера. Затем, полученную массу переложите в маленькую емкость. Такую же процедуру проделайте с ягодами голубики: с помощью миксер смешайте ягоды и 1 чайную ложку сахара. Полученную смесь переложите в отдельную чашку. В чистой чашке перемешайте йогурт…

Автор xputilina

Салат из помидоров и лимонов-гриль

24.07.2015 0

Сделайте ручкой салату Волдорф, скажите салатной нарезке — пока. Вот вам салат из поджаренных лимонов и помидор, который отправит отдыхать на пыльную полку старые рецепты. Если вы живете с тем,  кто не любит салаты, это, возможно, обратит его в истинную веру. Сладкие помидоры в сочетании с обжареным лимоном и зернами граната. Подавать с рыбой и…

Автор xputilina

Здоровая еда: как правильно приготовить пасту

02.02.2015 0

1)       Вкусная, полезная и основана на продуктах, которые легко найти в нашем регионе 2)       Почти все блюда очень просты  в приготовлении 3)       Итальянская кухня имеет особый семейный «флер», ее приятно готовить вместе с близкими, приобщать к процессу приготовления детей и, конечно, приглашать друзей на совместную трапезу и хороший разговор.…

Автор xputilina