Модная фитнес программа Skinny Bitch Collective
26.07.2016Skinny Bitch Collective — это британский феномен в области фитнеса, чьи поклонницы следуют ему почти с культовой страстью. Компания тощих сучек (Skinny Bitch Collective): куда направляются модели и модные девушки для поддержания формы. Автор статьи рассказывает об экстремальной тренировке красоты. В одно прекрасное утро я открыла youtube и кликнула на видео. В первую очередь меня…
Фитнес тренировки Bikini Body Guide. Самая популярная программа похудения в Интернете
14.07.2016Фитнес тренировки Bikini Body Guide. Самая популярная программа похудения в Интернете 3 баскетбольные площадки рекреационного комплекса Нью Йорка Причал 36 упакованы женскими телами, пыхтящими и задыхающимися от напряженного усилия стать стройными и подтянутыми под руководством инструктора Кайлы Итсинс, 25-летнего фитнес-тренера из Аделаиды, Австралия. Ее книга Bikini Body Guide (или BBG) стала не только фитнес программой,…
Как правильно подобрать одежду для фитнеса. Общие советы
27.04.2016Как правильно подобрать одежду для фитнеса. После напряженной тренировки вы чувствуете усталость, потерю сил, даже боль, и скорее всего сильно вспотели. Хотите верьте, хотите нет, одежда, которую вы одеваете на тренировку, влияет на ваше самочувствие после физической нагрузки. Всего зависит от того, насколько вам комфортно в спортивной одежде, из какой ткани она сделана и подходит…
Фитнес и Балет. Модное направление в спорте
08.04.2016Фитнес и Балет. Как все начиналось. Bar Method — фитнес направление, соединяющее метод балетного станка с отдельными элементами йоги и пилатеса, стал невероятно популярным. Как всегда, все началось в Нью-Йорке, сразу после громкой премьеры фильма «Черный лебедь», где Натали Портман крайне убедительно исполнила знаменитую балетную партию Лебедя. Актрисе пришлось почти год серьезно готовиться к роли…
Фитнес-подготовка к лету вместе с BodyArt fitness
24.03.2016Фитнес-подготовка к лету очень важна для вашей фигуры. Уже неделю я посещаю разные фитнес-занятия в BodyArt fitness. Перед тем, как написать серию материалов о спорте, я поняла, как безнадежно отстала от спортивной жизни. Занятия йогой дома — это, конечно, хорошо, но поверьте, «самодеятельная» тренировка не входит ни в какое сравнение с занятием под чутким…
Cоветы как не поправляться зимой
01.11.2015Павел Векла – наш новый автор, профессиональный спортсмен и большой специалист по вопросам здорового питания. Теперь Павел будет делиться с нами бесценной информацией о том, как оставаться зимой здоровой и худой. Первое, что мы сделали при встрече с Пашей, строго его спросили: «А можно зимой есть и не поправляться?» И он сказал: «Да»! И мы…