Диета и Спорт
13 марта

В Киеве появилась первая спортивная тест-зона

 

В ЦУМе, в магазине adidas появилась первая в Украине зона Test Yourself, с помощью которой можно оценить основные спортивные показатели вашего организма

аdidas выступает за осознанный и комплексный подход к занятиям спортом. Поэтому активно развивает направление спортивных тестов, которые помогают повысить эффективность и безопасность тренировок, а также отслеживать результаты в динамике.

Спортивная зона Test Yourself , которая открылась в магазине adidas в киевском ЦУМе. Эта зона тестирования стала первой в Украине.

Test Yourself – это тестирование основных качеств и показателей человеческого тела. Оно включает в себя:

  • Исследование состава организма
  • Оценку состояния сердечно-сосудистой системы
  • Тестирование силовых показателей
  • Тестирование гибкости
  • Тест на ловкость

Результат Test Yourself поможет понять, с какой нагрузки лучше начать тренировки, и поможет максимально быстро дойти до цели. В этой же зоне можно пройти тестирование Test Your Run. Оно позволяет оценить правильность постановки стопы, углов в коленном суставе и голени во время бега. А также, определить показатели пронации или супинации. Тестирование проходит на беговой дорожке. С помощью высокоточной покадровой съемки получается видео, на основе которого подробно разбираются все особенности техники бега. А также проводится Gait анализ – анализ движения. После профессиональный инструктор дает советы: над чем стоит работать во время тренировок, чего избегать, какие ошибки исправлять.

По результатам такого теста эксперт поможет вам:

  • Подбрить правильные кроссовки с учетом особенностей стопы
  • Подскажет, как бегать максимально эффективно и безопасно
  • Обозначит зоны бегового роста
  • Даст персональные рекомендации по тренировочному процессу и питанию

Чтобы наблюдать и отслеживать прогресс в динамике, рекомендуем проходить тестирование каждые 4-5 недель. Также в adiadas ЦУМ  у нас можно пройти Test Your Run Pro. Тестирование позволяет оценить экономичность бега. Исходя из полученных данных, можно прогнозировать время на популярные дистанции. Running Index – это значение показывает уровень развития кардиосистемы и техники бега.

Пройдя тестирование вы сможете оценить аэробную производительность организма, получить советы по тренировочному процессу, сделать прогноз времени на дистанции и получить мощный заряд спортивной мотивации.

Пройти тестирование можно в ЦУМе, в магазине adidas на 4-м этаже.

Оцените статью: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5,00/2)
Посты по теме
Беговой тест adidas Run Zone. Тест редакции Беговой тест adidas Run Zone. Тест редакции
Как правильно тренироваться девочкам. Советы профессионального тренера Как правильно тренироваться девочкам. Советы профессионального тренера
Беговые кроссовки adidas Adizero Adios Boost. Все что нужно знать перед покупкой Беговые кроссовки adidas Adizero Adios Boost. Все что нужно знать перед покупкой
Беговой клуб adidas Run Киев Беговой клуб adidas Run Киев