Метка: здоровье

Что такое слоу лайф — искусство жить медленно

05.02.2017 0

Изучаем новый лайфтренд — искусство жить медленно Тихая революция увлечения простыми и понятными вещами и внимание к семейным ценностям незаметно побеждают в таких важных для людей направлениях как здоровье, фитнес и социальные контакты без спиртных напитков. Душевное равновестие Активные тренировки по-прежнему заставляют нас хорошо потрудиться и пропотеть, но занятия должны быть без лишнего фанатизма. Спортивные…

Автор xputilina

5 главных витаминов для женского организма

23.09.2016 0

Прием витаминов стал таким же неотъемлемым этапом в уходе за внешностью. Мы собрали 5 совершенно необходимых для женской красоты и здоровья. Научные исследования доказывают, что большинство проблем, связанных со здоровьем и хорошим самочувствием, можно регулировать с помощью минералов и витаминов как частью диеты. Однако, как выбрать нужные вам витамины из моря предложений? Мы выбрали пять…

Автор xputilina

Все что нужно знать о БАДах

19.08.2016 0

Возможно, ваш доктор рекомендовал вам принимать пищевые добавки, может быть, вы прочли о них в статье или следуете советам принимать мультивитамины для «возрастной» категории после 40. Существует достаточно много причин, чтобы начать принимать БАДы, учитывая неидеальный пищевой рацион, загрязненную окружающую среду и напряженный стиль жизни. Рано или поздно, добавки в нашем рационе становятся критичным дополнением…

Автор xputilina

Польза зеленого чая

06.07.2016 0

  В начале октября ответ на вопрос «В чем польза зеленого чая?» волнует любого офисного работника, который уже не может смотреть на чашку кофе, не то что ощущать его вкус и аромат. В начале этого месяца я решила отказаться от алкоголя, конкретно, от вина! Не на всегда, конечно,  а на какое-то время после цепочки бурных…

Автор xputilina

Детокс вода — что это? Лучшие рецепты

06.07.2016 0

Что такое детокс-вода и почему она может стать вашим новыми любимым напитком на все времена! Помните знаменитый сериал о домохозяйках Нью Йорка? В одной из серий они горячо обсуждают  Dirty Lemon Detox – напиток из смеси древесного угля (хорошо очищает и поглощает бактерии) и свежего лимонного сока.     В перерыве между бокалами белого вина…

Автор xputilina

Чай улун. Полезные свойства.

11.04.2016 0

Чай улун давно известен своими целебными свойствами, но настоящую популярность в Европе этот напиток получил только сейчас. Видимо, доминирование кофейной культуры, несмотря на все очевидные достоинства бодрящего напитка, порядком надоело. Все больше людей предпочитают выпить чашечку хорошего чая, что подразумевает некую неспешность и необходимость насладиться ритуалом чаепития не на ходу. Если говорить о пользе для…

Автор xputilina

Чем опасен дефицит кальция

06.04.2016 0

Кальций – важная часть здоровых костей и зубов, регулирующий кровяное давление, работу сердца, вес тела, и, кроме всего прочего,  предупреждающий возникновение рака простаты. Как это происходит? Кальций циркулирует в крови и откладывается в костях. Если содержание кальция в организме достаточно низкое и он не попадает в нужном количестве из пищи или из-за других болезней, тогда…

Автор xputilina

 Почему апельсиновый сок — лучший!

03.03.2016 0

  Сейчас во многих кафе и магазинах предлагаются различные свежие, органические зеленые соки. Модные девушки, следящие за своей фигурой, активно потребляли зеленые «смузи», несмотря на то, что они гораздо дороже, чем апельсиновый сок. Какое-то время было даже модно отказываться от свежевыжатого апельсинового сока. Повлияло ли это на состояние вашего здоровья? Безусловно, повлияло. Возможно, вы заметили…

Автор xputilina

Как научиться легко и быстро просыпаться

13.01.2016 0

Так уж устроено наше тело: мы хотим спать, когда темно, и вставать, когда на улице светло. Ничего особенного, но, увы, наши привычки давно перестали быть «нормальными». Мы освещаем все вокруг нас искусственным светом до самого вечера, находясь в компании с телевизорами,  смартфонами и айпадами, часто встаем задолго до светового дня и с сожалением тащимся в…

Автор xputilina

5 здоровых завтраков с яйцом

18.12.2015 0

Вы исчерпали свои кулинарные идеи, что приготовить на завтрак? В условиях зимы особое кулинарное разнообразие не предвидится, но даже с таким хорошо известным и привычным продуктом, как куриное яйцо, можно сотворить настоящий шедевр. Во-первых, яйца очень полезный и питательный продукт. Завтрак на основе яиц подарит вам ощущение сытости по крайней мере до обеда. Во-вторых, подобный…

Автор xputilina