Метка: Лена Филатова

Как правильно выбирать овощи и фрукты

03.06.2019 0

Все знают, как полезно кушать овощи. К сожалению, индустрия питания дошла до того абсурдного этапа, когда овощи могут быть НЕ полезны. Если вы придерживаетесь принципов здорового питания, то знаете, что идеально полезны для любого человека (и животного) местные овощи в сезон. Почему так? Потому, что наша иммунная система реагирует на непривычные факторы, в том числе,…

Автор xputilina

Фрукторианство и моноедение

19.06.2016 0

Вкусные, сочные, сладкие — они способны моментально утолить и голод, и жажду. Тысячелетиями люди потребляли фрукты, считая их пищей богов, и вот, в озабоченном своим здоровьем веке, стали появляться не только фанаты, но и яростные противники фруктов. Ещё несколько столетий назад большинство людей жили впроголодь и были вынуждены сражаться за ограниченные и скудные ресурсы. Интенсивная…

Автор xputilina

Как перейти на здоровое питание

28.05.2016 0

Наш эксперт в вопросах здорового питания: Лена Филатова aka Slooowfood. Лена создатель и идейный вдохновитель собственного ресурса, посвященного правильному питанию. Лена расскажет нам как перейти на здоровое питание быстро и легко. Когда слышишь разговоры о том, что нужно питаться правильно, становится как-то не по себе: настолько, по мнению большинства, здоровая еда скучна и невкусна. А перейти на…

Автор xputilina

Где купить здоровую еду

15.04.2015 0

    В эпоху поисковика Google вообще странно слышать вопрос: “А где ты это нашла?”. Просто одни люди открывают браузер и ищут, и это действительно единственное препятствие в поиске того, что поменяет их рацион. А другие люди используют это как серьёзную причину не начинать поиск. Если вы читаете эту статью, значит, эпоха майонезов на законных…

Автор xputilina