Метка: диет

Как побороть чувство голода

03.12.2015 0

Чувство голода — коварно. Это может быть замаскированное чувство жажды, скуки или жалости к себе. Вечером голод с особым цинизмом манипулирует нашими действиями. Весь день продержались на правильном питании, а вечером: “Я точно уверена, в холодильнике — котёнок, нужно открыть и проверить!”. Так как побороть чувство голода? Самое эффективное средство борьбы с вечерним голодом – нормально поесть…

Автор xputilina