Диета и Спорт
25 декабря

Кремы для занятий спортом

Я стараюсь заниматься йогой каждые два дня. Делаю я это дома и при помощи youtube тренировок от моей любимой Тары Стайлс. Ходить в йога-центр у меня нет возможности, поэтому план занятий и нагрузку я выбираю сама под настроение, самочувствие и, конечно, в тот промежуток времени, который у меня свободен. Обычно, моя йога не длится более 30 минут (есть два  маленьких товарища, которые постоянно претендуют на мое внимание), но, как оказалось, и этого мне достаточно, чтобы выглядеть пристойно и даже немного подкачать пресс и подтянуть бока.  Я склонна считать, что такой успех (а для меня это успех, потому что я никогда не была отчаянной спортсменкой и пресс всегда был моим самым мягким местом)  возможен благодаря упорству, Таре и хорошей генетике.

Главный секрет йоги — правильно делать упражнения: без рывков, плавно, правильно дышать. Так вот, у меня с этим всегда были проблема, только теперь, спустя полгода домашних занятий, я начала понимать что и как. Периодически, от сильного рвения, я растягиваю мышцы в самых неожиданных местах. Это неприятно и обидно. Конечно, следует делать 10-минутную растяжку до и после тренировки, но иногда нет времени и сил. А в приоритете у меня все-таки пресс!

Поэтому я решила применила научный подход и завела пару отличных средств для спорта Vivax: первое средство — Линия VIVAX SPORT для общей тонизации, его следует использовать перед тренировкой (или физической нагрузкой), а второй крем  соответственно для релаксации (помогает быстро восстановиться после интенсивных нагрузок).

Vivax Sport Спортивный Крем для тела

Не буду ходить вокруг да около, мне все понравилось.

А теперь, чуть подробнее, что представляют собой эти фантастические продукты и как они работают.

Линия VIVAX SPORT разработана на основе низкомолекулярных синтезированных пептидов избирательного действия. Более полную информацию о составе пептидов и их воздействии вы сможете прочитать на официальном сайте.

Я лишь ограничусь общими сведениями: линия средств VIVAX SPORT настолько же эффективна, насколько она  безопасна и может использоваться в любом возрасте.
Все средства VIVAX SPORT апробированы и рекомендованы Испытательным лабораторным центром Института травматологии и ортопедии им. Р.Р. Вредена г. Санкт-Петербург.

До тренировки я наносила разогревающий крем на места с наибольшей нагрузкой для мышц: живот, спину, предплечье.

Текстура средства плотная, хорошо впитывается, есть легкие ощущения жжения. Пахнет разогревающий крем удивительно: нежный цветочный флер, который еще долго присутствует на коже.

Итак, его действие: подготавливает мышцы и связки к интенсивной работе без повреждений.
Стимулирует регенерацию тканей суставов и связочного аппарата, подготавливая их к нагрузке и значительно снижая вероятность травмирования.
После йоги (а как вы знаете, это в основном упражнения на растяжку) я с удовольствием наношу освежающий и холодящий релаксирующий гель. Ощущения самые приятные, особенно принимая во внимание, что за окном разгар лета и тело просто необходимо ощущение свежести и прохлады. Хоть и на 5 минут, но все же.

Кстати, если вы серьезно занимаетесь спортом и у вас бывают серьезные травмы и повреждения, этот гель можно использовать в паре с такими процедурами как электрофорез, ультразвук и даже при гипотермии (лечении холодом). Это для лучшего проникновения и оптимального эффекта.

Ксения Лесничая

Автор: Ксения Лесничая.

Также по теме: Обзор новая гамма масок для лица от Caudalie

Мой весенний beauty-рацион

Оцените статью: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5,00/1)
Посты по теме
Как правильно тренироваться девочкам. Советы профессионального тренера Как правильно тренироваться девочкам. Советы профессионального тренера
Как я училась в MakeUpMe Academy Как я училась в MakeUpMe Academy
Обзор новая гамма масок для лица от Caudalie Обзор новая гамма масок для лица от Caudalie
Как сохранить красивое тело после 40 лет Как сохранить красивое тело после 40 лет