Диета и Спорт
25 декабря

Кремы для занятий спортом

Я стараюсь заниматься йогой каждые два дня. Делаю я это дома и при помощи youtube тренировок от моей любимой Тары Стайлс. Ходить в йога-центр у меня нет возможности, поэтому план занятий и нагрузку я выбираю сама под настроение, самочувствие и, конечно, в тот промежуток времени, который у меня свободен. Обычно, моя йога не длится более 30 минут (есть два  маленьких товарища, которые постоянно претендуют на мое внимание), но, как оказалось, и этого мне достаточно, чтобы выглядеть пристойно и даже немного подкачать пресс и подтянуть бока.  Я склонна считать, что такой успех (а для меня это успех, потому что я никогда не была отчаянной спортсменкой и пресс всегда был моим самым мягким местом)  возможен благодаря упорству, Таре и хорошей генетике.

Главный секрет йоги — правильно делать упражнения: без рывков, плавно, правильно дышать. Так вот, у меня с этим всегда были проблема, только теперь, спустя полгода домашних занятий, я начала понимать что и как. Периодически, от сильного рвения, я растягиваю мышцы в самых неожиданных местах. Это неприятно и обидно. Конечно, следует делать 10-минутную растяжку до и после тренировки, но иногда нет времени и сил. А в приоритете у меня все-таки пресс!

Поэтому я решила применила научный подход и завела пару отличных средств для спорта Vivax: первое средство — Линия VIVAX SPORT для общей тонизации, его следует использовать перед тренировкой (или физической нагрузкой), а второй крем  соответственно для релаксации (помогает быстро восстановиться после интенсивных нагрузок).

Vivax Sport Спортивный Крем для тела

Не буду ходить вокруг да около, мне все понравилось.

А теперь, чуть подробнее, что представляют собой эти фантастические продукты и как они работают.

Линия VIVAX SPORT разработана на основе низкомолекулярных синтезированных пептидов избирательного действия. Более полную информацию о составе пептидов и их воздействии вы сможете прочитать на официальном сайте.

Я лишь ограничусь общими сведениями: линия средств VIVAX SPORT настолько же эффективна, насколько она  безопасна и может использоваться в любом возрасте.
Все средства VIVAX SPORT апробированы и рекомендованы Испытательным лабораторным центром Института травматологии и ортопедии им. Р.Р. Вредена г. Санкт-Петербург.

До тренировки я наносила разогревающий крем на места с наибольшей нагрузкой для мышц: живот, спину, предплечье.

Текстура средства плотная, хорошо впитывается, есть легкие ощущения жжения. Пахнет разогревающий крем удивительно: нежный цветочный флер, который еще долго присутствует на коже.

Итак, его действие: подготавливает мышцы и связки к интенсивной работе без повреждений.
Стимулирует регенерацию тканей суставов и связочного аппарата, подготавливая их к нагрузке и значительно снижая вероятность травмирования.
После йоги (а как вы знаете, это в основном упражнения на растяжку) я с удовольствием наношу освежающий и холодящий релаксирующий гель. Ощущения самые приятные, особенно принимая во внимание, что за окном разгар лета и тело просто необходимо ощущение свежести и прохлады. Хоть и на 5 минут, но все же.

Кстати, если вы серьезно занимаетесь спортом и у вас бывают серьезные травмы и повреждения, этот гель можно использовать в паре с такими процедурами как электрофорез, ультразвук и даже при гипотермии (лечении холодом). Это для лучшего проникновения и оптимального эффекта.

Ксения Лесничая

Автор: Ксения Лесничая.

Также по теме: Обзор новая гамма масок для лица от Caudalie

Мой весенний beauty-рацион

Оцените статью: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5,00/1)
Посты по теме
Как правильно тренироваться девочкам. Советы профессионального тренера Как правильно тренироваться девочкам. Советы профессионального тренера
Гороскоп красоты: октябрь 2018 Гороскоп красоты: октябрь 2018
Как сохранить красивое тело после 40 лет Как сохранить красивое тело после 40 лет
Антигравитационная йога Антигравитационная йога