Уход
16 июня

Как сохранить молодость кожи. 4 простых правила

giphy

Как сохранить молодость кожи? 4 простых правила для шикарной молодой кожи в любом возрасте.

Как часто мы покупаем самые новые, разрекламированные кремы, обещающие нам потрясающий омолаживающий эффект, а результат оставляет желать лучшего. Мы ознакомились с рекомендациями косметологов и специалистов в области антивозрастной медицины, также сравнили эффективность косметологических средств по уходу за кожей, выделяя из множества продуктов те, которые работают, и те, на которые мы просто выбросили деньги.

С чувством сожаления о затраченных деньгах и времени, мы предлагаем 4 простых правила, с помощью которых можно омолодить кожу. Обратите внимание, что после прочтения статьи не забудьте внести коррективы в свой ежедневный ритуал и начните свято чтите все 4 постулата ежедневно!

1. Наносите солнцезащитный крем каждое утро.

Ультрафиолетовые лучи солнца разрушают и старят кожу больше всех остальных вредных факторов. Американская Академия Дерматологии (American Academy of Dermatology) утверждает, что даже в пасмурный день почти 80% солнечной радиации достигает земли, поэтому наносить крем с минимальной защитой SPF 30 жизненно важно, т.к. крем блокирует до 97% солнечной радиации.



2. Наносите антиоксидантную сыворотку каждое утро.

Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, разрушающие коллаген и эластин в коже. Свободные радикалы образуются в результате нормальных процессов внутри организма, но могут атаковать кожу из-за загрязнения окружающей среды, UV радиации, обработанной пищи. Наносим сыворотку утром, защищая кожу от свободных радикалов. Самый известный антиоксидант – витамин С. Обратите внимание, что витамин С — достаточно нестойкий, быстро окисляется на солнце, поэтому сыворотка с витамином должна быть в тюбике или темной бутылочке. Если цвет сыворотки становится желтым или коричневым, можете смело ее выбросить.

3. Наносите скраб 2-3 раза в неделю.

В молодости кожа меняется в течение 6 – 8 недель. Быстрая замена клеток кожи делает ее упругой, гладкой, без морщин. В процессе старения этот механизм замещения клеток замедляется. Старые, ороговевшие мертвые клетки скапливаются на поверхности кожи и делают ее более сухой, грубой на ощупь, появляются морщины.

Скрабирование кожи немедленно ее разглаживает и освежает, а также дает химический сигнал более глубоким слоям быстрее вырабатывать новые клетки. Для чувствительной кожи наносить скраб 1 раз в неделю достаточно.

Самое простое средство для скраба можно сделать дома с помощью пищевой соды.

Рецепт. Скраб для тела на основе соды.

Ингредиенты:
1 ст. ложка соды
½ ч. ложки меда
¼ чашки слегка подогретого молока

Применение
Смешайте ингредиенты в миске. Сполосните лицо теплой водой, нанесите смесь с помощью салфетки, осторожно очищайте ей кожу. Смойте теплой водой.

Love-Cells-Magic-Face-Cream

4. Наносите антивозрастной крем на ночь.

Это главное средство в борьбе со старением кожи. За ночь, в течение 6-8 часов, крем беспрепятственно воздействует на клетки кожи и омолаживает их. Ученые доказали, что самый эффективный анти-эйдж крем содержит Третиноин (Retin-A), который скрабирует кожу, уплотняет слой коллагена в коже и действует как противоспалительное средство, предупреждая рак кожи на ранних стадиях. К сожалению, он вызывает сухость и даже иногда дерматиты, поэтому тем. Кто не переносит Третиноин, можно рекомендовать Ретинол  (retinol).

Уход за кожей может быть проблемным, но, если следовать этим 4 простым правилам, ничего плохого с вашей кожей не случится и вы будете здоровее, веселее и хорошо выглядеть. Будете моложе!

Подготовила: Светлана Демидова.

Оцените статью: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (5,00/1)
Посты по теме
Как защитить кожу от солнца, рассказ косметолога Как защитить кожу от солнца, рассказ косметолога
Рецепты лечебных ванн Рецепты лечебных ванн
Вся правда об spf. Уход за кожей летом Вся правда об spf. Уход за кожей летом
Ошибки в уходе за кожей лица Ошибки в уходе за кожей лица