События
14 апреля

Правила марафона от Клода Булте

Начинающим марафонцам и всем любителям бега я предлагаю внимательно прочесть «Правила бега от Клода Булте», которыми генеральный менеджер Radisson Blu Hotel, Kyiv любезно поделился с нашим изданием.

Я очень люблю Ярославов Вал в Киеве, это особенное место  с совершенно законсервированной атмосферой и энергетикой. Для меня это настоящий Киев, сохранивший связь времен. Здесь комфортно расположились две самые знаменитые киевские локации: хорошо известная завсегдатаям пирожковая и отель

bolte_klod_01

Когда я работала редактором наше издательство находилось недалеко от отеля  Radisson Blu Hotel Kyiv и мы часто назначали встречи в лобби-баре.

Возвращение на «старые места» было лишь делом времени. Как оказалось, сеть отелей Radisson Blu активно поддерживает и культивирует любовь к спорту, а мы в The Glow любим рассказывать про такие полезные инициативы.  Это хороший пример того, как реальные люди и компании всячески стараются сделать нашу жизнь лучше.

В сети Radisson Blu создана уникальная глобальная программа #BluRoutes, которая дает возможность гостям отеля, не знающим город, выбрать один из трех маршрутов для пробежки (на 5, 7,5 и 10 км). Кроме занятий спортом,  вы можете заказать обзорную экскурсию по городу и мысленно составить план на приятный вечер. Вторая, отличная новость — отели Radisson Blu в Киеве являются партнерами различных спортивных мероприятий.

В воскресенье 17 апреля состоится самое ожидаемое и важное для всех нас событие —  Nova Poshta Kyiv Half Marathon, в котором примут участие почти 70 человек из двух киевских отелей в беге на различные дистанции во главе с генеральным менеджером  Radisson Blu Hotel, Kyiv Клодом Булте. Бег– это почти корпоративный спорт для команды Radisson Blu.

bolte_klod_02

В этой связи я обсудила с Клодом  ряд интересующих всех вопросов, чтобы понять, как Radisson Blu стал самым активным в «беге» отелем Киева, как найти время для тренировок и, конечно, про любимые кроссовки.

Начинающим марафонцам и всем любителям бегам я предлагаю внимательно прочесть «Правила бега от Клода Булте», которыми господин Булте любезно поделился с нашим изданием.

Почему Вы стали заниматься бегом?

Я всегда был крайне увлечен спортом,  много занимался футболом, теннисом, даже карате. Но со временем, из-за работы, я начал много путешествовать. А когда часто меняешь место пребывания, становится очень сложно заниматься какими-то командными видами спорта или ходить в спортивный зал. Я выбрал наиболее легкий путь и начал бегать. В этом спорте ты не зависишь ни от кого и ни от чего. Надел кроссовки и побежал, к тому же во время пробежки я получаю прекрасную возможность как следует рассмотреть город.

Вообще, я начинал с легких пробежек, не больше трех километров, и не строил никаких  спортивных планов. Но однажды, один мой друг «подтолкнул» меня к тому, чтобы начать бегать на длинные дистанции.

А что Вам дает бег?

Я могу полностью от всего отключиться,  надеваю наушники, включаю любимую музыку и моя голова свободна от работы, от домашних забот. Особенно хороши утренние пробежки, они помогают мне «переключиться». Это прекрасный старт дня,  я полон энергии до самого вечера  и прекрасно себя чувствую. Я достигаю баланса, и это важный момент для меня.

Клод, при такой ответственной работе, как Вы находите время, а главное, мотивацию, чтобы пойти на пробежку?

В 6-30 я уже бегу по своему любимому маршруту от дома, где живу в Киеве. 7-9 км и так каждый день. Поверьте, это несложно! Бег для меня не просто тренировка, а способ отключиться и настроиться на рабочий день. Мой способ привести мысли и чувства в порядок.

Я больше не смотрю на километраж, просто бегу. Просто делаю.

Для меня бег – это преимущественно удовольствие, а не возможность соревноваться. Мне нравится принимать участие в различных беговых соревнованиях и я серьезно отношусь к бегу, но у меня отсутствует спортивная мотивация.

bolte_klod_03

Если у Вас какой-то особый рацион питания? Меняете ли Вы его перед подготовкой к длинным забегам?

Я очень дисциплинирован в моей повседневной жизни. Всегда питаюсь свежей и сбалансированной едой. Конечно, моя работа очень мне помогает в поддержании здорового образа жизни (смеется). Потому что я работаю в гостиничной индустрии,  мне очень повезло!     Это всегда сбалансированная и свежая еда, поэтому никакой особой диеты перед участием в марафоне я не придерживаюсь. Я никогда не просыпаюсь голодным, перед утренним бегом я просто пью два стакана воды и бегу: час, полтора. По настроению.

Если бегу на долгие дистанции (полумарафон или марафон), я пополняю запас энергии специальными гелями. Хотя я не фанат такого способа, это все-таки искусственное питание.

Как Вам удалось воодушевить свою команду бегать марафоны?

Два года назад, когда я только приехал в Киев, я решил принять участие в благотворительном забеге «Забег под каштанами». Естественно, поинтересовался, кто хотел бы присоединиться ко мне? Желающих практически не было. И тогда я решил как-то «заманить» своих коллег специальным поощрением: компания оплачивает все  расходы по регистрации и даже делает благотворительный взнос от лица сотрудников. Вам ничего не нужно делать: только пробежать дистанцию. И скажу с гордостью, мой план сработал! Потом это стало нашим специальным ивентом, многие сотрудники не ожидали, что смогут пробежать дистанцию. В прошлом году многие захотели принять участие и мы, как компания, приобщаем всех сотрудников к такому активному образу жизни. И, конечно, это создает здоровую конкуренцию внутри коллектива.

У Radisson Blu есть прекрасная инициатива – #BluRoutes, расскажите подробнее об этом проекте.

Это глобальная инициатива, чтобы в первую очередь дать нашим клиентам возможность познакомиться с новым городом. Так сказать, ощутить его дух и энергию. У нас есть специальное мобильное приложение RadissonOneTouchapp, которое вы устанавливаете на свой девайс и выбираете один из трех маршрутов. Я лично протестировал маршруты и даже теперь думаю что пришло время разработать новый маршрут посложнее, с подъемом в горку. А пока,  можно выбрать дистанцию в 5, 7,5 и 10 км.

Нам очень приятно, что наши гости, уже протестировавшие #BluRoutes в других городах и странах, приезжая в Киев спрашивают, есть ли у нас подобные маршруты. Кстати, вы можете использовать нашу карту не только для бега. Эти маршруты также подходят для велосипедной прогулки или прогулки пешком. Все они безопасны и проложены таким образом, чтобы в конце вы опять попали в отель.

bolte_klod_04

Кстати, Вы катаетесь на велосипеде в Киеве?

Для меня это слишком крутые маршруты, плюс горки и отсутствие велосипедных дорожек. Опасно.

Интересен Ваш профессиональный взгляд: в перспективе такая услуга, как поддержка спортивного образа жизни клиентов, она будет развиваться в индустрии в целом?

Мне кажется, все диктуется в первую очередь самими клиентами. Мы, как компания, занимающаяся отельным бизнесом, каждый день задаемся вопросом, что еще можно сделать для комфортного проживания наших гостей? И такие программы как #BluRoutes – это самый простой способ показать клиентам, что мы заботимся о них,  хотим, чтобы необходимость в путешествиях и частых переездах никак не отразилась на их привычном образе жизни.

Не могу не задать самый важный вопрос для бегуна. В каких кроссовках вы бегаете длинные дистанции?

Я люблю бегать в Adidas, они очень легкие и быстрые. Если честно, у меня за годы бега собралось, наверное, пар 30 кроссовок для бега. Периодически я их меняю. На марафон всегда одеваю только проверенную обувь. Это очень важный аспект, который недооценивают новички. Нужно очень тщательно подбирать обувь для бега, потому что от вашего выбора зависит не только результат забега, но отсутствие травм и прочих неприятностей.

Какой бы Вы дали совет всем тем, кто будет бежать в первый раз длинную дистанцию?

Знайте, что вы можете все! Нет таких дистанций, которые не мог бы преодолеть человек. Все у вас в голове. Говорю по собственному опыту. В первый раз не ставьте себе никаких спортивных целей, просто бегите в свое удовольствие, ощутите потрясающую позитивную энергетику марафона, почувствуйте момент единства со всеми остальными бегунами. Мне кажется, это самое главное в беге. По крайней мере для меня.

 

 

Правила марафона от Клода Булте.

Автор: Ксения Лесничая.

Оцените статью: 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Посты по теме
Беговой тест adidas Run Zone. Тест редакции Беговой тест adidas Run Zone. Тест редакции
Как путешествовать, не нарушая спортивный режим. Личная история Как путешествовать, не нарушая спортивный режим. Личная история
Беговые кроссовки adidas Adizero Adios 3 Wide. Тест на дистанции. Беговые кроссовки adidas Adizero Adios 3 Wide. Тест на дистанции.
wizzair kyiv city marathon
В Киеве пройдет Wizz Air Kyiv City Marathon 2016. Подробности В Киеве пройдет Wizz Air Kyiv City Marathon 2016. Подробности